Perna de borrego com iogurte e especiarias

Perna de borrego com iogurte e especiarias

4.5 2 評分

準備 20 分

總時間 29小時 50 分

12 doses

食材

azeite
20 g
sementes de mostarda pretas
3 c. chá de
cebola cortada em pedaços
250 g
pasta de alho e gengibre (ver dica)
3 c. sopa de
sementes de coentros
2 c. chá de
sementes de cominhos
2 c. chá de
folhas de louro
2
curcuma em pó
¼ c. chá de
concentrado de tomate
120 g
malaguetas vermelhas frescas cortadas em pedaços
2
sal
1 c. chá de
iogurte grego mais q.b. p/ servir
100 g
leite de coco
200 g
perna de borrego
2500 g
Água q.b. p/ assar

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 430.2 mg

蛋白質 45.2 g

卡路里 1625.5 kJ / 387 kcal

脂肪 22.2 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 9.2 g

碳水化合物 4.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salteado de vitela com ananás e especiarias

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8小時 30 分

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

1小時

Piano marinado em chá com legumes e arroz

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1小時 40 分

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3小時

Caldeirada de corvina

Caldeirada de corvina

1小時 50 分

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

8小時

Sopa de entulho com tortellini

Sopa de entulho com tortellini

30 分

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1小時 10 分

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1小時

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1小時 10 分

Frango marroquino

Frango marroquino

30 分

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1小時 30 分