難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bulgur e legumes
- 50 g chalota
- 900 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g bulgur
- 400 g couve-flor,só os floretes
- 300 g cenoura, cortada em palitos (1x5 cm aprox.)
Caramelo líquido
- 150 g açúcar
- 45 g água
- ½ c. chá de sumo de limão
Carne de porco
- 20 g azeite, mais 2 c. de sopa p/ envolver
- 800 g carne de porco s/ osso, com pele, cortada em pedaços (3x5 cm aprox.)
- 2 anis estrelado
- 30 g vinho branco
- 50 g molho de soja
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
- 150 g água
- 1 c. sopa de amido de milho, dissolvido em 3 c. de sopa de água fria
- 1 limão cortado em cunhas
- 1 pé de cebolo (spring onion) picado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2967.1 kJ / 709.2 kcal
- 蛋白質
- 31.6 g
- 碳水化合物
- 75.2 g
- 脂肪
- 32.8 g
- 飽和脂肪
- 11.2 g
- 纖維
- 9.8 g
- 鈉
- 1476.8 mg
替代食譜
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30min
Frango com rum e coca-cola
40min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2小時
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas
1h 5min
Esparguete à carbonara
25min
Entrecosto em slow cooking com molho barbecue
4h 25min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12h
Pernil e puré de cenoura à finlandesa (Joulukinkku and Porkkanalaatikko)
2小時
Frango com sésamo caramelizado
40min
Menu: Carne guisada com bolinhos de pão a vapor; Mini cheesecakes
2小時 10 分
One pot de frango com paprika
45min