難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di olio di oliva
- 6 funghi shiitake secchi, ammollati in acqua tiepida per 10 minuti, poi strizzati, a pezzi (0.5x2 cm)
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (1x3 cm)
- 200 g di foglie di cavolo verza a pezzi (1x3 cm)
- 150 g di funghi cardoncello freschi a pezzi (1x3 cm)
- 300 g di vermicelli di riso
- 50 g di salsa di soia dolce
- 20 g di salsa di ostriche
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 60 g di sedano a pezzi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1606 kJ / 383 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 79 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Zuppa di miso con verdure
30min
Lenticchie all'indiana
35min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20 min
Pollo speziato alla mozambicana
35min
Riso Kashmiri
30min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1h 30min
Chili vegetariano
1h 5min
Zuppa di tofu e verdure
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Noodles con verdure al curry
35min
Chili (vegan)
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Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45min