Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 11 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 porzioni

食材

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 14 g

卡路里 2434 kJ / 581 kcal

脂肪 37 g

纖維 13.7 g

碳水化合物 40 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Giornata della Salute 25 食譜
義大利

Salute in ciotola 11 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Gamberi in salsa speziata

40 分

Crema di panzanella

40 分

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1小時

Grano saraceno con funghi

25 分

Tagine di pollo con arance caramellate

35 分

Pad thai (per 1 persona)

35 分

Porridge di quinoa al cioccolato

25 分

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 分

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1小時

Ala hodi (Patate al curry)

40 分

Vermicelli saltati con verdure miste

40 分

Insalata di riso rosso e mele

50 分