裝置與配件
Smoothie bowl alla melagrana
準備 15 分
總時間 20 分
4 porzioni
食材
-
1 mela pelata e a pezzi
-
1 avocado la polpa a pezzi
-
150 g di fragole pulite e a pezzi
-
350 g di chicchi di melagrana
-
200 g di mirtilli freschi
-
250 g di yogurt naturale bianco
-
2 cucchiai di semi di zucca
-
1 cucchiaio di fiocchi di cocco
-
½ cucchiaio di semi di chia
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
8.1 g
卡路里
1089 kJ /
260 kcal
脂肪
14.4 g
碳水化合物
24.5 g
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