難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di cipolle bianche a fette sottili
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di petto di pollo a pezzi (4-5 cm)
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 50 g di olive denocciolate
- 1 - 2 cucchiai di burro
- 300 g di arance pelate a vivo, a fette
- 1 cucchiaio di zucchero grezzo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 396 kcal / 1658 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 710 mg
替代食譜
Insalata fichi, bacon e bacche di goji
20 分
Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)
1小時 40 分
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1小時 20 分
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
2小時 10 分
Gamberi in salsa speziata
40 分
Filetto di maiale con salsa speziata al cocco e pane naan all'aglio
1小時
Salmone teriyaki
50 分
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40 分
Arroz di pollo
1小時 20 分
Pollo con salsa al curry
50 分
Pollo alle mandorle
45 分
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 分