難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- 200 g Rote Bete, gegart, abgetropft, in Stücken
- 1 TL Meerrettich aus dem Glas
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 501 kJ / 120 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Rote-Bete-Creme mit Meerrettich
25min
Rote-Bete-Hummus
50min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Dattel-Thunfisch-Aufstrich
25min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45min
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1h 30min
Bärlauch-Hummus
15min
Möhren-Rucola-Pesto
10min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Fenchelpesto
10min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min