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Grünkohlaufstrich
TM31 TM5 TM6

Grünkohlaufstrich
4.5 (55 評分 )
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食材

  • 70 g Grünkohl, frisch, in Stücken, dickere Blattrippen entfernt
  • 200 g Wasser
  • 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 3 Stängel Dill, abgezupft
  • ¼ TL Salz und etwas mehr
  • ¼ TL Pfeffer
  • 300 g Frischkäse
營養價值
每 1 Portion
卡路里
819 kJ / 196 kcal
蛋白質
6 g
碳水化合物
5 g
脂肪
17 g
纖維
1.2 g

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