
裝置與配件
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
準備 30 分
總時間 45 分
10 Portionen
食材
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Wasser500 g
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Eier4
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Brokkoli in Röschen500 g
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Schalotten100 g
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Sesamöl und etwas mehr zum Braten20 g
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen200 g
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Petersilie ohne Stiele1 Bund
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Dill ohne Stiele1 Bund
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Kresse-Beete abgeschnitten2
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Schnittlauch in Röllchen1 Bund
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Curry mild1 Prise
營養價值 每 1 Portion
卡路里
200 kcal /
836 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
15 g
碳水化合物
8 g
纖維
2.6 g