難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 450 g gelbe Paprika, in Stücken
- 150 g Tomaten, in Stücken
- 1 Apfel, süß-säuerlich (ca. 150 g), in Stücken
- 20 g Öl
- 15 g Obstessig
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 87 kJ / 21 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Möhren-Apfel-Aufstrich
20min
Mango-Frischkäse-Aufstrich
10min
Kartoffelaufstrich
10min
Champignon-Quark-Aufstrich
15min
Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen
10min
Kerniger Brotaufstrich
5min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10min
Blumenkohl-Aufstrich
30min
Vegetarischer Brotaufstrich
5min
Quark-Ei-Aufstrich
10min
Quark-Radieschen-Aufstrich
5min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min