難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g Möhren, in Stücken
- 100 g Dinkelflocken
- 180 g Haferkleie
- 500 g Magerquark
- 1 Pck. Backpulver
- 3 Eier
- 1 ½ TL Salz
- 2 TL Curry
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 445 kJ / 106 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.1 g
