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Nussbrot

Nussbrot
3.1 293 評分
準備 15 分
總金額 55 分
16 Scheiben
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食材

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
    1 EL
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Walnusshälften
    125 g
  • Haselnüsse
    125 g
  • Eier
    3
  • Natron
    1 TL
  • Joghurt, 1,5% Fett
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Leinsamen
    50 g

營養價值 每 1 Scheibe

卡路里 194 kcal / 812 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 17 g
碳水化合物 3 g
纖維 2.1 g

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