難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Mandeln
- 3 Eier
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Natron
- 1 TL Salz
- 100 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 50 g Leinsamen
- 100 g Sesam
- 50 g Kürbiskerne
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 634 kJ / 152 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Low Carb Mandel-Cracker
40 分
Leinsamenbrot
2小時 30 分
Möhren-Curry-Brot
1小時 30 分
Eiweißbrot
1小時
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 分
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2小時
Low Carb Zucchini-Brot
1小時 30 分
Low Carb Nussbrötchen
1小時 30 分
Low-Carb-Brötchen
1小時
Quark-Eiweißbrot
1小時
Low Carb Nuss-Brot
1小時 30 分
Dinkel-Quark-Brötchen
45 分