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Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
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Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
4.5 (36 評分 )
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食材

  • 40 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
  • 40 g getrocknete Aprikosen, entsteint
  • 40 g Walnüsse, ohne Schale
  • 200 g Frischkäse
  • 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
營養價值
每 1 Portion
卡路里
518 kJ / 124 kcal
蛋白質
4 g
碳水化合物
4 g
脂肪
10 g
纖維
1.1 g

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