Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 38 評分

準備 10 分

總時間 10 分

10 Portionen

食材

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 4 g

卡路里 518 kJ / 124 kcal

脂肪 10 g

纖維 1.1 g

碳水化合物 4 g

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