難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
- 40 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 40 g Walnüsse, ohne Schale
- 200 g Frischkäse
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
- 1 TL Honig
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 518 kJ / 124 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10 分
Rote-Bete-Hummus
50 分
Radieschen-Apfel-Salat
10 分
Grünkohl-Apfel-Salat
40 分
Feigenaufstrich mit Haselnüssen
20 分
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 分
Roter Frischkäse
5min
Grünkohlaufstrich
30 分
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 分
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1小時
Feigen-Nuss-Aufstrich
15min
Pflaumen-Mohn-Crumble
40 分