
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Brokkoli in Röschen
- 50 g Apfel, säuerlich geviertelt, Kerngehäuse entfernt
- 30 - 40 g rote Zwiebeln halbiert, nach Geschmack
- 30 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
- 30 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Gojibeeren, getrocknet etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Mayonnaise vegan
- 15 g weißer Balsamico-Essig
- ½ TL Rohrzucker
- ½ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 264 kcal / 1123 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
10 分
Apfel-Kürbis-Salat
40 分
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 分
Fenchel-Melonen-Salat
20 分
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15 分
Veganer Brokkoli-Couscous-Salat
50 分
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 分
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10 分
Wirsing-Birnen-Salat
25 分
Weihnachtssalat
10 分
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 分
Brokkoli-Mango-Salat
10 分