難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g d'huile d'olive
- 80 g d'oignons nouveaux
- 700 g de tomates coupées en 4
- 1 branche de thym frais
- 150 g de vin blanc sec
- 30 g d'olives vertes dénoyautées
- 70 g de chorizo doux, coupé en rondelles
- sel
- poivre moulu
- 600 g calamars détaillés en anneaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 424 kcal / 1780 kJ
- 蛋白質
- 55 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 10 g
替代食譜
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 分
Seiche à la sauce tomate
1小時 15 分
Calamar à la piperade
35 分
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 分
Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron
1小時 35 分
Risotto au calamar
1小時 30 分
Calamars farcis au chorizo
1小時 10 分
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5小時 30 分
Seiche à l'ail et à la coriandre
1小時 15 分
Encornets à la provençale
55 分
Encornets sautés à l'ail et au chorizo
20 分
Pâtes à la tomate et aux calamars
30 分