裝置與配件
Soufflé aux endives et parmesan
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
8 portions
食材
-
80 g d'oignon coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de beurre et un peu pour les moules
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250 g de riz long blanc
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500 g de bouillon de légumes
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400 g d'endives (4 petites endives), coupées en quatre
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150 g de jambon taillé en lanières
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200 g de parmesan râpé
-
2 œufs
-
20 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
588.4 mg
蛋白質
17.9 g
卡路里
1206.9 kJ /
287.1 kcal
脂肪
12.1 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
6.9 g
碳水化合物
26 g
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