Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 99 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 portions

食材

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 1017.6 mg

蛋白質 16.9 g

卡路里 1308.8 kJ / 311.6 kcal

脂肪 2.4 g

纖維 16.3 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 45.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Meals in a Flash 91 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Pancetta-wrapped apricot stuffing roll

1小時

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 分

Apricot Chicken

35 分

Chicken with capsicum

45 分

Vegetarian quiche

1小時 55 分

Raspberry and lemon flan

1小時

Chocolate spelt biscuits

5小時 10 分

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1小時

Pumpkin and golden syrup pudding

1小時 10 分

Warming porridge (Skinnymixers)

15 分

Layered Mexican dip

25 分

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30 分