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Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)
4.9 259 評分
準備 10 分
總時間 40 分
10 portions
免費註冊

食材

  • dried apricots cut into halves
    7
  • pitted Medjool dates cut into halves
    5
  • unsalted mixed nuts
    160 g
  • shredded coconut
    80 g
  • ground cinnamon
    1 - 2 tsp
  • vanilla bean extract
    2 tsp
  • pumpkin seeds
    30 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • coconut oil softened
    30 g
  • dried goji berries (optional - see Tips)
    3 tbsp
  • hemp seeds (optional)
    3 tbsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 67.4 mg
蛋白質 6.9 g
卡路里 1215 kJ / 290.4 kcal
脂肪 21 g
纖維 5.1 g
飽和脂肪 8.8 g
碳水化合物 23.2 g

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