難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di riso glutinoso, tenuto in ammollo per 2 ore e risciacquato
- 800 g di acqua
- 150 g di latte di cocco
- ¼ di cucchiaino di sale
- 50 g di zucchero
- 300 g di mango maturo pelato e a pezzi (2 cm)
- ½ cucchiaino di semi di sesamo bianchi (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1245 kJ / 297 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
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Pão de queijo
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Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)
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Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo
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Cheese naan
3小時 5 分