Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porzioni

食材

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 2 g

卡路里 359 kJ / 86 kcal

脂肪 0.3 g

纖維 4 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Una carica di energia 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Crostini integrali con lardo, mele e pancetta

50 分

Mini quiche al radicchio

1小時 10 分

Gnocchi di patate e castagne al sugo di porri e speck

1小時 5 分

Gamberoni con avocado e yogurt

35 分

Insalatona con asparagi al Varoma

45 分

Cous cous di cavolfiore

20 分

Salsa melanzane e mandorle

25 分

Burger di nasello e gamberi

30 分

Condimento avocado e basilico

20 分

Trota alla piemontese

1小時

Sfogliata con burrata e fiori di zucca

1小時 10 分

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 分