難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 seme di cardamomo
- 3 chiodi di garofano
- 1 stecca di cannella
- 4 grani di pepe nero
- 700 g di acqua
- 500 g di latte
- 20 g di zucchero
- 5 g di radice fresca di zenzero, pulita, a fettine (0.5 cm)
- 5 bustine di tè chai
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 108.7 kJ / 26 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale
50 分
Gelato al tè verde
10h 15min
Zuppa di miso con soba
55min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1小時 30 分
Bevanda di amaranto
35 分
Noodle di soba con tofu
35 分
Harira
40 分
Pranzo probiotico multicolor
35 分
Tajine Mqualli (Tajine di pollo)
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Baked Beans
14h 5min
Smoothie Bowl alla carota
10 分
Riso Kashmiri
30min