裝置與配件
Zuppa di avocado e pomodoro
準備 15 分
總時間 40 分
6 porzioni
食材
-
100 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
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20 g di olio extravergine di oliva
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800 g di pomodori pelati
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500 g di acqua
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50 g di concentrato di pomodoro
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1 - 1 ½ cucchiaio di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di zucchero
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1 cucchiaino di maggiorana secca
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
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250 - 280 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 6 porzioni
蛋白質
18 g
卡路里
5137 kJ /
1227 kcal
脂肪
103 g
纖維
28.9 g
碳水化合物
38 g
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