Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 bicchieri

食材

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

難易度

簡單

營養價值每 1 bicchiere

蛋白質 8.4 g

卡路里 1435 kJ / 343 kcal

脂肪 29.5 g

纖維 5.3 g

碳水化合物 11.8 g

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