
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 filetti di salmone fresco (200 g cad.), senza pelle e deliscati
- 1 lime preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 10 g di radice fresca di zenzero pelata
- 12 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 25 g di salsa di soia
- 1 cucchiaio di salsa di ostriche
- 1 cucchiaio di salsa di pesce
- 25 g di olio di sesamo tostato + q.b.
- 50 g di miele millefiori
- 1500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso selvaggio precedentemente sciacquato
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 733 kcal / 3064 kJ
- 蛋白質
- 46.3 g
- 脂肪
- 30 g
- 碳水化合物
- 69.5 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Salmone con salsa bernese e asparagi
50 分
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1小時
Manzo piccante ai peperoni
20 分
Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore
1小時 55 分
Tartare al salmone
1小時
Noodles con gamberi e avocado
35 分
Salmone e riso basmati con salsa all'aneto
45 分
Salmone teriyaki
50 分
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6小時 30 分
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50 分
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 分
Guacamole Tex-Mex
10 分