難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 20 code di scampi, sgusciate e pulite
- ½ cucchiaino di sale
- 15 pomodorini
- 1 avocado, la polpa
- 1 mango, la polpa
- insalata songino q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1205 kJ / 288 kcal
- 蛋白質
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 22.1 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Coda di rospo alle acciughe e limone
25min
Filetto di orata con peperoni
25min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Branzino al sale aromatico
55min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 分
Fagottini di sogliola con verdure
55min
Salmone in salsa di lamponi
2h 50min
Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa
45 分
Capesante al profumo di arancia
1小時 10 分
Orata al sale
40 分
Insalata di gamberi e fagioli cannellini
40 分
Branzino al lime e pistacchi
30min