難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di ananas fresco a pezzi (3-4 cm)
- 100 g di polpa di avocado a pezzi (3-4 cm)
- 320 g di bevanda a base di mandorle non zuccherata (vedere varianti)
- 50 g di succo di lime (2 lime circa), spremuto fresco
- 20 g di miele
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 分
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 分
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 分
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Colazione probiotica multicor
10 分
Smoothie mango e ananas
15 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 分
Green smoothie, frullato verde della salute
10 分
Frullato tropicale
10 分