難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di ananas fresco a pezzi (3-4 cm)
- 100 g di polpa di avocado a pezzi (3-4 cm)
- 320 g di bevanda a base di mandorle non zuccherata (vedere varianti)
- 50 g di succo di lime (2 lime circa), spremuto fresco
- 20 g di miele
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 200 kcal / 837 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Green smoothie, frullato verde della salute
10 分
Frullato di avocado e frutta mista
10 分
Smoothie ai frutti di bosco
10 分
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 分
Smoothie di pesche nettarine
10 分
Smoothie di melone e pesche
15 分
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 分
Smoothie di prugne e more
10 分
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
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Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 分
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 分
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 分