難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di polpa di avocado maturo a pezzi
- 50 g di polpa di frutto della passione
- 60 g di sciroppo di agave
-
250
g di latticello
或 250 g di yogurt bianco non zuccherato - ½ cucchiaino di curry in polvere dolce
- 200 g di acqua
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- 營養價值
- 每 4 porzioni
- 卡路里
- 4363 kJ / 1039 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 65 g
- 脂肪
- 75 g
- 纖維
- 20.4 g
替代食譜
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 分
Smoothie barbabietola e lamponi
10 分
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 分
Milkshake mango e fragole
15 分
Smoothie di pesche nettarine
10 分
Smoothie Bowl alla carota
10 分
Succo verde di pompelmo e zenzero
10 分
Smoothie alle fragole e mele
15 分
Frappè mango e uva
15 分
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12 分
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2小時 30 分
Green smoothie, frullato verde della salute
10 分