難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di barbabietola rossa, pelata e a pezzi
- 125 g di arancia, pelata al vivo e a pezzi
- 160 g di mela tipo Gala, sbucciata e a pezzi
- 125 g di lamponi surgelati
- 400 g di acqua di cocco
- polline in grani (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 0 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Banana bread con semi di carrube
1h 45 min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 分
Smoothie avocado ed ananas
10 分
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
25min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 分
Smoothie di pesche nettarine
10 分
Frullato di avocado e frutta mista
10 分
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 分
Frullato detox
10 分
Frullato idratante
15 分
Frullato tiepido di barbabietola
20min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12 分