
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ripieno
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 100 g di carota pelata e a pezzi
- 100 g di cavolo rapa, pelato e pezzi
- 20 g di funghi shiitake secchi precedentemente ammollati e strizzati (vedere consigli)
- 30 g di olio di semi di mais
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero, radice fresca grattugiata
- 5 g di zucchero
- 20 g di salsa di soia
- 10 g di salsa di ostriche
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale (非必選)
- ½ mazzetto di coriandolo fresco tritato finemente
Pasta
- 90 g di acqua
- 100 g di frumina
- 80 g di fecola di patate + q.b.
- 3 g di sale
- 20 g di olio di semi di mais + q.b.
Terminare la preparazione
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 55.7 kcal / 232.8 kJ
- 蛋白質
- 0.4 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 162.5 mg
替代食譜
Insalata veloce con verdure crude
15 分
Maionese all'avocado
15 分
Insalata di fragole e burrata con pesto di basilico
20 分
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
無評分
Dim sum di manzo e sedano
1小時 30 分
Dim sum salmone, miso e zenzero
2小時
Tacos de camarones
1小時 30 分
Scones con confettura di frutti rossi e semi di chia (senza glutine)
無評分
Ramen (vegan)
1小時 50 分
Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi
40 分
Curry di ceci (vegan)
1小時
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1小時