Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico

Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico

5.0 2 評分
準備 25 分
總時間 1小時 35 分
4 porzioni

食材

  • petto d'anatra con la pelle (300-400 g)
    1
  • di mix di spezie (cannella, chiodi di garofano, pepe nero, cayenna e zenzero)
    ½ cucchiaino
  • di sale
    3 pizzichi
  • di miele
    1 cucchiaino
  • di acqua
    2100 g
  • di vino rosso
    50 g
  • di confettura di mirtilli neri
    50 g
  • di zucchero
    1 cucchiaio
  • di aceto balsamico
    20 g
  • di insalata mista a foglie piccole
    300 g
  • di crostini di pane a dadini
    100 g
  • di Parmigiano Reggiano in scaglie
    50 g
  • di anacardi
    40 g
  • di frutti rossi misti freschi
    50 g

營養價值 每 1 porzione

卡路里 475 kcal / 1986 kJ
蛋白質 20.9 g
脂肪 30.7 g
碳水化合物 28.9 g
纖維 3 g
飽和脂肪 5.7 g
546 mg

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