難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di semi di girasole, sciacquati
- 260 g di acqua
- 10 g di vino bianco (非必選)
- 100 g di funghi champignon freschi, a metà o in quarti
- 50 g di olio di oliva
- 60 g di scalogno, a metà
- ¼ - ½ cucchiaino di sale
- ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 10 g di salsa di soia (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 5.7 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 16.7 g
- 鈉
- 257.3 mg
替代食譜
Cioccolatini al caramello salato (TM6)
3h
Bulgur all'arancia con verdure (TM6)
1h
Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)
40min
Crostini di pane al sesamo con salsa ai 2 pomodori
4h 15min
Brunch francese (Confettura di more, financier, frittata e croque monsieur)
1h 30min
Crema di asparagi verdi e pinoli piccanti
1h 10min
Liquore alle erbe aromatiche
169h
Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw
12h 15min
Pasta di pistacchi (100%)
20min
Mochi
40min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1h 30min
Salsa peperoni rossi e mele
35min