Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 評分

準備 15 分

總時間 20 分

2 porzioni

食材

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 9 g

卡路里 1940 kJ / 464 kcal

脂肪 29 g

纖維 12.8 g

碳水化合物 35 g

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