Smoothie fichi e miele

Name: Smoothie fichi e miele
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 bicchieri
Ingredients: 2 mele; 150 g di fichi; 250 g di yogurt greco; 150 g di acqua; 1 cucchiaino di miele

4.5 (8 評分 )

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難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 10 分

份量 5 bicchieri

食材

2 mele (circa 240 g), in quarti
150 g di fichi, in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
250 g di yogurt greco
150 g di acqua
或 150 g di latte
1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare

營養價值: 每 1 bicchiere
卡路里: 524 kJ / 125 kcal
蛋白質: 3 g
碳水化合物: 15 g
脂肪: 6 g
纖維: 1.6 g

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