難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di polpa di avocado a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 200 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
- 100 g di latte
- 3 - 4 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 1872 kJ / 447 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 6.3 g
替代食譜
Crema di funghi e noci
15 分
Avocado toast con uovo
30 分
Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15 分
Crema di formaggio alla barbabietola
10 分
Mousse di carote e sedano
40 分
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
50 分
Tartare di zucchine con fragole e pomodori
20 分
Salsa fagioli e feta
10 分
Pizza al salmone
1小時 15 分
Patè di avocado
15 分
Purè di patate e barbabietola
50 分
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 分