難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 2 cucchiai di olio di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 125 g di farina di ceci
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 151 kcal / 631 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Farina di ceci
45 分
Bevanda di avena e datteri
20 分
Burger veg di soia
3小時 20 分
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 分
Burger vegetale alla barbabietola
3小時 25 分
Falafel di lenticchie
12小時 30 分
Focaccia ai ceci e verdure al curry
1小時 5 分
Polpettone di lenticchie (vegan)
2小時
Polpette di fagioli e rosmarino
20 分
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1小時 30 分
Mini burger di broccoletti e ceci
1小時 35 分
Farinata di ceci (vegan)
2小時