難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
- 480 g di ceci in scatola sgocciolati e sciaquati
- 50 g di cacao amaro in polvere
- 3 uova
- 30 g di zucchero muscovado
- 3 g di lievito in polvere per dolci
- 1 arancia, preferibilmente biologica la scorza grattugiata
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 119.9 kcal / 501.2 kJ
- 蛋白質
- 5.1 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 21.3 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 鈉
- 121.3 mg
替代食譜
Biscotti al cocco (vegan - senza glutine)
40 分
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1小時 20 分
Torta di farro al cacao e pere (vegan)
1小時
Fondente al cioccolato (senza glutine)
35 分
Torta di banane e cocco (vegan)
1小時 20 分
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1小時 20 分
Torta al cocco (vegan)
55 分
Torta cioccolato e barbabietola
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Polpettone di lenticchie (vegan)
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Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
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