Porridge con porri, bacon e datteri
TM6

Porridge con porri, bacon e datteri

( 無評分 )

食材

  • 60 g di Cheddar a pezzi (2 cm)
  • 50 g di porro a fette (2-3 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di burro
  • 150 g di pancetta a cubetti
  • 50 g di datteri denocciolati a pezzi
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 1 cucchiaino di dado di carne o vegetale
  • 300 g di acqua
  • 50 g di granella di noci (非必選)

營養價值
每 1 porzione
卡路里
397.9 kcal / 1664.9 kJ
蛋白質
13 g
脂肪
26.3 g
碳水化合物
28.7 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
9.9 g
351.6 mg

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