難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 230 g d'eau
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 15 g de levure boulangère fraîche
- 100 g de farine de blé complet
- 300 g de farine à pain, type Manitoba
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
- huile d'olive extra vierge, pour huiler
La garniture
- 1500 g d'eau
- 150 g de haricots verts frais, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de mozzarella, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de fromage crescenza (voir "Variante(s)")
- 10 g de lait
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- farine de blé complet, pour fariner
- 50 g de pesto de basilic (非必選)
- 20 g d'huile d'olive extra vierge (非必選)
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2106 kJ / 503 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 24 g
替代食譜
Risotto tout vert
40min
Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt
35min
Quiche aux oignons, panais et au camembert
1h
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Riz au maquereau et à l'orange
35min
Schiacciata au raisin
2h
Focaccia fève, bacon et pecorino
3小時 15 分
Ravioli asperge-roquette
2h
Poires aux fruits rouges et à la violette
1h 25min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45 min
Focaccia au thym
3h