
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de salicornes
- 700 g d'eau et un peu pour vaporiser les rondelles de pâte
- 475 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 10 g de fleur de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 200.4 kcal / 849.7 kJ
- 蛋白質
- 5.1 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 34.3 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Soupe à la farine de maïs au thon frais (Xerém)
40 分
Gâteau revigorant
1小時
Gâteau de crêpes à la mangue (FR)
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Mille-galettes de blé noir
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Puddings au quinoa et coulis de framboises
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Boisson au persil
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Pâte de citron et de gingembre confits
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Barres énergétiques sans sucre ajouté
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Soufflé de millet au thon sans gluten
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