Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre

Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre

無評分
準備 25 分
總時間 40 分
6 portions

食材

  • 12 sardines fraîches en filets
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 12 feuilles de basilic frais
La tartinade de chèvre
  • 30 g d'échalote
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 6 tranches de pain de campagne toastées
    12 tranches de baguette, toastées
  • 12 pétales de tomate confite détaillées en petits dés
  • 400 g d'eau
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (persil, basilic, cerfeuil)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

難易度

中等


營養價值 每 1 portion

蛋白質 17 g
卡路里 1424 kJ / 339 kcal
脂肪 15 g
纖維 4 g
碳水化合物 33 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...