裝置與配件
Juin - Sardines vapeur en tartinade de chèvre
準備 25 分
總時間 40 分
6 portions
食材
-
12 sardines fraîches en filets
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
12 feuilles de basilic frais
La tartinade de chèvre
-
30 g d'échalote
-
200 g de fromage de chèvre frais
-
2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
½ c. à café de poivre moulu
-
12 tranches de baguette, toastées6 tranches de pain de campagne toastées
-
12 pétales de tomate confite détaillées en petits dés
-
400 g d'eau
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (persil, basilic, cerfeuil)
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
1424 kJ /
339 kcal
脂肪
15 g
纖維
4 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30 分
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25 分
Sabayon aux abricots et aux amaretti
20 分
Saveur de Méditerranée en méli-mélo (Demi-finale Thermostars 2017)
2小時
Cabillaud confit à l'huile d'olive (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 2)
2小時
Filet de sandre, polenta au maïs frais
1小時 45 分
Haddock fumé, betterave et crème d'avocat-coco, chips de lard fumé
40 分
Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément
1小時 30 分
Papillotes de lieu et purée de céleri
45 分
Verrines bretonnes au lait ribot
30 分
Bar façon thaïe
35 分
Turbot sauce salsa
40 分