難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g d'ananas frais, coupée en morceaux, et un peu pour servir
- 200 g de mangue mûre, coupée en morceaux, et un peu pour servir
- 100 g de jus de canneberge
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- 2 pincées de gingembre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de cannelle en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 2 sommités de menthe fraîche (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 689 kJ / 116 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 38.5 g
- 脂肪
- 0.5 g
替代食譜
Soupe de fruits rouges
2h 10min
Cocktail du printemps
5min
Cocktail citron-gingembre et champagne
1h 15min
Granité à la tomate
12h
Gaspacho de tomate à la framboise
15 min
Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)
9h 30min
Soupe de pêche au basilic
30min
Soupe de melon au marsala
2h 10min
Lait coco pamplemousse ananas
10min
Gaspacho mangue-avocat
10min
Granité citron vert et thym
3h 10min
Glace au yaourt marbrée à la fraise
4h 15 min