難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 200 g d'eau
- 15 de levure boulangère fraîche, émiettée
- 350 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 100 g d'haricots verts extra-fins, éboutés
- 200 g de fèves fraîches, écossées
- 2 c. à soupe bombées de ricotta
- 1 botte de ciboulette fraîche, ciselée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2042 kJ / 486 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 75 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Burger végétarien à la betterave
3h 25 min
Tarte aux champignons et à la mimolette
1h 50min
Pommes de terre farcies au pesto
45min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Pizza maraîchère au brebis
2h 5min
Crêpes garnies au lait de coco
1h 10min
Burger aux légumes et à la mozzarella
3h 20min
Fougasse aux graines, courgette et oignons
40min
Pizza aux légumes
1h 30min
Gnocchi de châtaigne aux cèpes
1h
Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes
1h
Tomates farcies aux champignons et fruits à coque
1h 20 min