難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g de bananes, coupées en rondelles
- 160 g de lait
- 15 g de miel
- 1 c. à café de levure boulangère sèche (7 g)
- 150 g de farine de seigle, et un peu pour fariner
- 180 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
- 15 g de graines de pavot
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 1070 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Biscuits à l'avoine
1小時
Pain de seigle
5h
Pain de mie aux graines
6h
Pain à la châtaigne
2h 55min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Scones au son d'avoine
35min
Pain aux pistaches
3h 15min
Le pain bannique
30min
Pain de seigle scandinave
26h
Pain vapeur à l'épeautre
1h 30min
Pain au yaourt
1h 50min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30min