難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 150 g de cerneaux de noix
- 8 dattes dénoyautées
- 75 g d'amandes en poudre
- 3 pincées de sel
La crème
- 300 g de fruits rouges frais variés ou surgelés
- 300 g de noix de cajou, préalablement trempées 2 heures dans une grande quantité d'eau
- 16 dattes dénoyautées
- 100 g d'huile de noix de coco
- 60 g de jus de citron
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 120 g de lait d'amande
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2583 kJ / 619 kcal
- 蛋白質
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 38.1 g
- 脂肪
- 46.6 g
- 纖維
- 7.8 g
替代食譜
Roulés pavot-cranberries
2h
Choux farcis au millet, sauce aux champignons
1h 40 min
Cheesecake vegan à la cerise
5h 20min
Gâteau aux framboises et pêches
5h
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8h 15min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1小時 45 分
Gulai de seitan et légumes
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Pizza à la farine d'épeautre
1h 55min
Tomates farcies aux champignons et fruits à coque
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Crêpes au tofu soyeux
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Aubergines farcies au riz complet
1小時 10 分
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6小時 15 分