難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- beurre, pour le moule
- farine, pour le moule
- 8 œufs, blancs et jaunes séparés
- 1 pincée de sel
- 180 g de flocons d'avoine
- 200 g de cacahuètes grillées non salées
- 250 g de dattes dénoyautées
- 80 g de miel
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- cannelle en poudre, à discrétion
- 800 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1420.4 kJ / 340 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 17.7 g
- 纖維
- 4.6 g
替代食譜
Pain aux fruits secs et épices de Noël
1h
Gâteau courge, pomme et flocons d'avoine
1h 15min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1h
Cheesecake à la vapeur
1h 30 min
Brioche au potiron
3h 45min
Plumcake vapeur à la carotte
1h
Pains de seigle à la banane
1h 45 min
Pain curry-carotte
1h 5 min
Cake chocolat-betterave
1h 15min
Gâteau noix-café à la vapeur
1h 15min
Muffins pomme butternut
1h 25min