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Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
TM5

Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
4.2 (11 評分 )
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食材

  • 500 g de farine de blé
  • 70 g de saindoux
    或 70 g de beurre
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 60 g de lait
  • 140 g d'eau tiède
  • 100 g d'eau
  • 300 g d'épinards frais, à cuire (au rayon salades)
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de quatre-épices
  • 150 g d'oignon (1 moyen), coupé en quatre
  • 350 g de filet de poulet, sans peau, détaillé en dés (1 cm)
  • 40 g de raisins secs
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1 œuf battu
營養價值
每 1 pièce
卡路里
751 kJ / 179 kcal
蛋白質
8 g
碳水化合物
21 g
脂肪
7 g

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