裝置與配件
Fatayers aux épinards
準備 30 分
總時間 1小時 40 分
10 pièces
食材
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé semi-complet
-
50 g de beurre froid, en morceaux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau froide
La farce
-
500 g d'eau
-
500 g d'épinards frais
-
1 oignon coupé en huit
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune (voir "Variante(s)")
-
du sel
-
du poivre moulu
-
30 g de pignons de pin
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
4 g
卡路里
573 kJ /
137 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Sambousseks à la viande
1小時 20 分
Falafels
24小時
Salade de poivrons marinés et petits pains marocains
1小時 35 分
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13小時
Houmous
13小時 10 分
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1小時 20 分
Cromesquis aux pois chiches et coriandre
1小時 20 分
Zaalouk d’aubergine
45 分
Mini-calzones végétariennes
2小時
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55 分
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1小時 50 分
Houmous
3小時 30 分