Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

4.6 17 評分

準備 15 分

總時間 2小時 20 分

8 pièces

食材

180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
50 g de graines de tournesol décortiquées
25 g d'amandes effilées
30 g de cacahuètes non salées décortiquées
100 g de flocons de quinoa
130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
30 g d'huile de noix de coco
60 g de sirop d'érable

難易度

簡單

營養價值每 1 pièce

蛋白質 9 g

卡路里 1460 kJ / 351 kcal

脂肪 20 g

碳水化合物 31 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Biscuits aux céréales complètes

Biscuits aux céréales complètes

1小時 30 分

Scones au son d'avoine

Scones au son d'avoine

35 分

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35 分

Energy balls au cacao et à l'amarante

Energy balls au cacao et à l'amarante

1小時 15 分

Granola

Granola

1小時

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 分

Brownies aux dattes sans farine

Brownies aux dattes sans farine

45 分

Pains de seigle à la banane

Pains de seigle à la banane

1小時 45 分

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1小時 15 分

Biscuits granola sans gluten

Biscuits granola sans gluten

1小時 25 分

Granola chocolat-amande

Granola chocolat-amande

45 分

Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

40 分