難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g orzeszków piniowych
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 300 g ryżu
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta ziela angielskiego, mielonego
- 850 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 60 g rodzynek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1313 kJ / 313 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1小時 30 分
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1小時 30 分
Ragout z soczewicą i burakami
2小時 10 分
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Pilaw z bakaliami
50 分
Sundal z ciecierzycy
6小時 45 分
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14小時
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 分
Makaron po liguryjsku
45 分
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 分